¡Madre, ha llegado el momento de que pienses en ti!

Querida mamá, estás viviendo un proceso fantástico y maravilloso.
Ser mamá es convertirse en una nueva mujer, pero con ello, tus prioridades cambian.
Te enfocas tanto en los niños, en la casa, en las mil cosas que hay que hacer cada día, que corres el riesgo de olvidarte de ti misma.

Y lo más probable es que la mujer se quede relegada a un segundo plano, pero no tiene por qué ser así. Tú puedes recuperar tu belleza y energía como mujer y fusionarlas con la maternidad, disfrutando de ambos mundos, el de mamá y el de mujer.

En Mamifitness, te ayudo a recuperar tu energía, ponerte en forma y sentirte mejor contigo misma… Y lo mejor de todo: sin tener que dejar a tus hijos en casa.

Porque sí, sé que no hay tiempo para ti, pero sé también que te mereces sentirte bien, con energía y, por fin, volver a tener el control sobre tu cuerpo.

¿Te gustaria empezar este desafio de recuperar la mujer e integrarla con el rol de mamá?

¿Qué es lo que te está frenando?

• No tienes tiempo para ti. Todo el día entre niños, tareas, comidas, caos… ¿y tú? ¿Dónde quedas?
• Tu energía está por los suelos. Llevas meses, quizás años, sintiendo que simplemente no puedes más.
• No sabes por dónde empezar. El gimnasio no es para ti, dejar a los niños en casa es una misión imposible y no tienes ni idea de cómo retomar el ejercicio después del embarazo.
• No tienes motivación. No es que no quieras hacer ejercicio, es que estás tan agotada que parece más fácil rendirse.

Pero… ¿y si te digo que todo eso puede cambiar?

• Recupera tu energía y te sorprenderás de lo que puedes hacer en un día. Estarás más fuerte, más ágil y, sobre todo, con ganas de más.
• No necesitas a nadie que te cuide los niños. En Mamifitness puedes llevar a tus hijos contigo. Ellos juegan, se divierten y tú te ejercitas. Sin excusas.
• Te ofrezco lo que necesitas: clases pensadas para ti, mamá, que quieres ponerte en forma sin complicaciones.
• Resultados reales: Vas a sentirte más ligera, más fuerte y más energética desde la primera clase. ¿Lo mejor? Que es solo el comienzo.

Lo que realmente quiero…

Que te comprometas contigo misma. Que dejes de poner excusas y empieces a hacer algo por ti. Porque si sigues esperando el “momento perfecto”, nunca llegará. Las clases son flexibles, tu bebé puede acompañarte y vas a salir más fuerte y con más energía.

¿Qué vas a conseguir?

• Ponerte en forma.
• Recuperar tu energía.
• Sentirte bien contigo misma.
• Ejercicios adaptados a ti.
• Flexibilidad para que no pierdas el control de tu día.
• Y lo más importante: hacer algo por ti, por primera vez en mucho tiempo.

No te lo pienses más.

¡Es momento de actuar!

Reserva tu plaza ahora y empieza a transformar tu cuerpo y tu vida. Haz clic abajo y empieza hoy mismo.

Te espero en Mamifitness.
Porque no te puedes seguir olvidando de ti.

Llámame y concretamos una cita.

Detalles de Mamifitness:

• Cuándo: Lunes 9:30-10:20 / Viernes 10:00-10:50
• Dónde: Escuela Feld 1, Urdorf
• Precio: 15 Francos por clase o 120 Francos por 10 clases.

Soy Miriam, mamá, mujer y apasionada del bienestar.

Querida mamá, mi camino hasta aquí no ha sido lineal, pero cada paso me ha llevado a descubrir mi verdadera misión: ayudar a otras madres a recuperar su energía, su confianza y su bienestar sin renunciar a la maternidad.

Estoy certificada en la Técnica Alexander, un método que trabaja la postura, el movimiento y la conciencia corporal para mejorar la conexión con el cuerpo y evitar tensiones innecesarias.

Además, estudié asistencia médica, lo que me brindó un profundo conocimiento sobre la anatomía y fisiología humana y me permitió entender cómo el cuerpo responde al ejercicio, al estrés y al movimiento.

Como bailarina de tango, experimenté en primera persona la importancia del equilibrio, la postura y la fluidez en el movimiento, lo que reforzó mi convicción de que la manera en que nos movemos influye en cómo nos sentimos cada día.

Como muchas mamás, después del nacimiento de mi hijo, mi cuerpo y mi energía cambiaron drásticamente.
Me sentía agotada, sin tiempo para mí y con la sensación de que mi bienestar siempre quedaba en segundo plano.
Pero algo dentro de mí decía que tenía que haber otra manera, una forma de sentirme bien sin dejar de ser mamá, pero también sin dejar de ser yo misma.

Así nació Mamifitness, un espacio pensado para mamás reales, con cuerpos reales y desafíos reales.

Aquí combino mis conocimientos en movimiento funcional, recuperación postparto y entrenamiento adaptado para ofrecerte una forma de entrenar segura y efectiva.

No se trata de exigirte más, sino de moverte mejor para recuperar tu fuerza, tu energía y tu confianza.

Lo mejor de todo es que puedes hacerlo sin dejar a tus hijos en casa, porque sé lo difícil que es encontrar tiempo solo para ti.

Mi objetivo es demostrarte que tú también importas, que mereces sentirte bien y que es posible encontrar un equilibrio entre la maternidad y tu propio bienestar. Si yo lo logré, sé que tú también puedes.

Te invito a probar una clase y a descubrir lo fuerte, capaz y maravillosa que eres. ¡Te espero en Mamifitness!

Llamame y concretamos una cita: