Du bist nicht nur Mama – du bist auch Frau.
Schön. Stark. Und bereit, dich wieder selbst zu fühlen.
Mama, es ist an der Zeit, an dich zu denken!
Liebe Mama, du befindest dich in einem wunderbaren und einzigartigen Prozess.
Mama zu sein bedeutet, eine neue Frau zu werden – doch damit verändern sich auch deine Prioritäten.
Du konzentrierst dich so sehr auf die Kinder, den Haushalt und all die tausend Dinge, die jeden Tag erledigt werden müssen, dass du Gefahr läufst, dich selbst zu vergessen.
Und höchstwahrscheinlich rückt die Frau in dir in den Hintergrund – aber das muss nicht so sein.
Du kannst deine Schönheit und Energie als Frau zurückgewinnen und sie mit der Mutterschaft verbinden – und das Beste aus beiden Welten genießen: die der Mama und die der Frau.
Bei Mamifitness helfe ich dir, deine Energie zurückzuerlangen, fit zu werden und dich wieder wohl in deinem Körper zu fühlen… und das Allerbeste: Du musst deine Kinder dafür nicht zu Hause lassen.
Denn ja, ich weiß, dass du kaum Zeit für dich hast – aber ich weiß auch, dass du es verdienst, dich gut zu fühlen, voller Energie zu sein und endlich wieder die Kontrolle über deinen Körper zu gewinnen.
Hast du Lust, dich auf diese Herausforderung einzulassen – die Frau in dir wiederzufinden und mit deiner Rolle als Mama zu vereinen?
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💛 Was hält dich zurück?
Du hast keine Zeit für dich.
Der ganze Tag dreht sich um Kinder, Aufgaben, Essen, Chaos…
Und du? Wo bleibst du dabei?
Deine Energie ist am Boden.
Seit Monaten, vielleicht sogar Jahren, fühlst du dich, als könntest du einfach nicht mehr.
Du weißt nicht, wo du anfangen sollst.
Das Fitnessstudio ist nichts für dich, die Kinder zu Hause zu lassen scheint unmöglich, und du hast keine Ahnung, wie du nach der Geburt wieder mit dem Training beginnen sollst.
Dir fehlt die Motivation.
Es ist nicht so, dass du keinen Sport machen willst – du bist einfach so erschöpft, dass Aufgeben manchmal einfacher erscheint.
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Aber… was, wenn ich dir sage, dass sich all das ändern kann?
Hol dir deine Energie zurück – und du wirst staunen, was du an einem einzigen Tag alles schaffen kannst.
Du wirst stärker, beweglicher und vor allem: wieder voller Lust auf mehr.
Du brauchst niemanden, der auf deine Kinder aufpasst.
Bei Mamifitness kannst du deine Kinder einfach mitbringen.
Sie spielen, haben Spaß – und du trainierst. Keine Ausreden mehr.
Ich biete dir genau das, was du brauchst:
Kurse speziell für dich – Mama, die fit werden will, ohne Stress und ohne Komplikationen.
Echte Ergebnisse:
Schon nach der ersten Stunde wirst du dich leichter, stärker und energiegeladener fühlen.
Und das Beste daran? Das ist erst der Anfang.
Was wirst du erreichen?
✔ Wieder fit werden
✔ Deine Energie zurückgewinnen
✔ Dich wieder wohl in deinem Körper fühlen
✔ Übungen, die genau auf dich abgestimmt sind
✔ Verbesserung deiner Körperhaltung
✔ Flexibilität, damit du die Kontrolle über deinen Tag behältst
Und das Wichtigste:
Zum ersten Mal seit langer Zeit – etwas für dich tun.
Denk nicht länger darüber nach
Es ist Zeit zu handeln!
Reserviere jetzt deinen Platz und beginne, deinen Körper und dein Leben zu verändern.
Klicke unten und starte noch heute.
Ich freue mich auf dich bei Mamifitness.
Denn du kannst dich nicht länger vernachlässigen.
Schreibe mir und ich nehme dich in die Gruppe auf.
Details zu Mamifitness:
Wann: Montag 9:30-10:20 / Freitag 10:00-10:50
Wo: Bewegungsraum vom Schulhaus Feld 1, Urdorf
Preis: 15 Franken pro Lektion oder ein Abo: 120 Franken für 10 Lektionen.
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Ich bin Miriam, Mama, Frau und unterstütze dich sehr gerne dabei, dein Wohlbefinden tiefgreifend zu steigern.
Liebe Mama, es liegt mir am Herzen dir mit meinem fachlichen Wissen und Erfahrungen zu helfen, deine Energie, Figur und dein Wohlbefinden nach der Geburt wieder zurückzugewinnen.
Ich bin in der AlexanderTechnik zertifiziert, einer Methode, die den Körper (Mensch als Ganzheit) ausrichtet, um kräftig und zugleich flexibel zu sein. Als toller Nebeneffekt verschwinden Verspannungen und Schmerzen. Siehe auch meine Homepage: www.miriamkylewer.com
Außerdem bin ich Medizinische Praxisassistentin, was mir Wissen über Medizin, Anatomie und Physiologie verschafft hat.
Als Tango-Tänzerin habe ich persönlich die Wichtigkeit von Gleichgewicht, aufrechter Haltung und freiem Bewegungsfluss erfahren.
Wie bei vielen Müttern, änderten sich nach der Geburt meines Sohnes mein Körper und meine Energie drastisch.
Ich fühlte mich erschöpft, hatte keine Zeit für mich und hatte das Gefühl, dass mein Wohlbefinden immer an zweiter Stelle stand.
Aber etwas in mir sagte, dass es einen anderen Weg geben musste, eine Möglichkeit, mich gut zu fühlen, ohne die Mutterrolle aufzugeben, aber auch ohne mich selbst zu verlieren.
So entstand Mamifitness. Hier kombiniere ich mein Wissen in funktioneller Bewegung, Körpertherapie und angepasstem Training, um dir eine sichere und effektive Trainingsmöglichkeit zu bieten.
Es geht nicht darum, mehr von dir zu verlangen, sondern darum, dich besser zu bewegen, um deine Kraft, Energie und dein Wohlbefinden zurückzugewinnen.
Das Beste daran ist, dass du es tun kannst, ohne deine Kinder zu Hause lassen zu müssen, denn ich weiß, wie schwer es ist, Zeit nur für sich selbst zu finden.
Mein Ziel ist es, dir zu zeigen, dass auch du wichtig bist, dass du es verdienst, dich gut zu fühlen, und dass es möglich ist, ein Gleichgewicht zwischen Mutterschaft und deinem eigenen Wohlbefinden zu finden. Wenn ich es geschafft habe, weiß ich, dass du es auch kannst.
Ich lade dich ein, eine Lektion auszuprobieren und zu entdecken, wie stark, fähig und wunderbar du bist. Ich freue mich auf dich bei Mamifitness.